‘Hábitos Atômicos’: conheça o livro de carreiras mais vendido da Amazon
O autor lhe envolve com conhecimentos práticos para parar de fumar e perder peso, por exemplo.
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James Clear defende que através de pequenas mudanças é possível alcançar impressionantes resultados.
Neste caso, para Clear o problema não é você, mas sim o sistema que escolheu para superá-lo.
“Aplico na minha vida diariamente e oriento meus pacientes a fazerem o mesmo quando se trata de mudança do estilo de vida e melhora da saúde” - Renata Santana
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