Creatina: teste avalia a pureza de 88 produtos; veja os aprovados

Análise foi conduzida pela Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri)

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Por Redação
Atualização:

A Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) divulgou na quinta-feira, 10, os resultados de um teste para verificar a pureza da creatina vendida no País.

Top view of scoop with sport nutrition, protein, creatine, gainer as white powder on gray background (não usar depois de 11 de outubro de 2024; em caso de dúvida, consultar a Fotografia) Foto: Savvapanf Photo/Adobe Stock

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Composta de três aminoácidos (glicina, metionina e arginina), a creatina é produzida naturalmente pelo organismo, mas é frequentemente consumida em forma de suplemento alimentar para a melhora de performance durante exercícios físicos.

Existem atualmente sete versões disponíveis no mercado, mas a mais usada é a creatina monohidratada, que também é a mais estudada e segura, segundo especialistas.

No teste da Abenutri, foram analisados ao todo 88 produtos e 77% foram aprovados. Veja abaixo.

Aprovados (com variação de 0% a 5%)

  • Absolut Nutrition - Creatina 100% Pure
  • ADAPTOGEN - CREATINE
  • ADAPTOGEN - CREATINE SUPER
  • ADAPTOGEN - HD CRET
  • AST Sports Science - MICRONIZED CREATINE
  • Atlhetica Nutrition - 100% Creatine Flavour
  • BLACK SKULL - CREATOR
  • BLACK SKULL - CREATINE
  • BLACK SKULL - Creatine Turbo
  • BODY SHAPE - CREATINA PURA 200 g
  • BRUTHAL SPORTS - CREATINA
  • CELLGENIX - GERMAN CREATINE
  • DARK LAB - CREATINE
  • Elemento Puro - Creadop Creapure
  • ELEVA NUTRITION - CREATINA
  • Equaliv - Creatina Creapure
  • Espartanos - Creatina 100% Pure
  • Euro Nutry - Creatine Powder 100%
  • Extreme Action - CREATINE
  • EXTREME NUTRITION - 100% Creatina
  • Fisio Nutri - Strong Creatine 100% Pure
  • FTW - CREATINA monohidratada
  • GROWTH SUP - Monohidratada Creatine
  • HEALTH LABS - CREATINA GOURMET
  • Iridium Labs - Atlas Creatina
  • LEADER NUTRITION - CREATINE MICRONIZED
  • NEW MILLEN - CREATINE ATP
  • NEW NUTRITION - CREATINA
  • NITRO MAX - MAX CREATINA
  • NUTRATA - CREATINE CREAPURE
  • OPTIMUM NUTRITION - MICRONIZED CREATINE
  • Pro Corps - Creatine
  • PRO HEALTHY - CREATINE MICRONIZED
  • Pura Vida - Creatina Premium
  • QNT Move - CREATINE
  • R74 PREMIUM - CREATINA 100% PURA
  • SHAPE NUTRITION - 100% CREATINE PURE
  • SMART FIT SUPPS - CREATINA SMART
  • SMART FIT SUPPS - CREATINA 100% PURA
  • SOLDIERS NUTRITION - CREATINA
  • TOP WAY - CREATINA
  • UNDERLABS - CREATINE FUZE
  • UNIVERSAL - CREATINE
  • Venom Labs - Pure Creatina Monohydrate
  • VITAFOR - Creatine
  • Vitamax Nutrition - Creatina 100% Pura
  • X Pro Nutrition - Kreat
  • ZUPLER - CREATINE

Aprovados (com variação de 5,1% a 10%)

  • +MU - CREATINA MONOHIDRATADA
  • CANIBAL INC. - CREATINA PLUS
  • Evorox Nutrition - Evo Creatine
  • NUTREX RESEARCH - CREATINE DRIVE
  • SHARK PRO - ENERGY CREATINA

Aprovados (com variação de 10,1% a 20%)

  • Demons Lab - Creature Evolution
  • HARDCORE SPORTS NUTRITION - CREATINA
  • PROFIT LAB - CREATINE POWER
  • RED - BRUTAL CREATINE
  • SYNTHESIZE - CREATINA POWDER
  • Vitamax Nutrition - Creatine Booster
  • BRN FOODS PREMIUM CREATINA
  • Demons Lab - Creature 100% PURE

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Veja aqui os produtos reprovados.

Segundo a Abenutri, as empresas Supley (fabricante das marcas Probiotica e Max Titanium), BRG (Integralmédica e Darkness), Rainha Laboratórios (Body Action) e Dux Nutrition tiveram seus produtos analisados, porém entraram com medidas judiciais para que os resultados não fossem divulgados.

Em nota, a Supley informou que a empresa e a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) realizam análises rotineiras dos produtos, sem qualquer registro de inconformidade. “A companhia – que está associada à Brasnutri, entidade que reúne mais de 40 empresas – adota as melhores práticas para garantir o padrão de qualidade, alguns deles inclusive com selo Creapure”, diz.

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