nutrição

Frutose: faz sentido temer o açúcar natural das frutas?

Controlar o consumo de açúcar é uma das principais recomendações para evitar a obesidade e várias outras doenças; entenda se a doçura das frutas merece atenção

Alimentação é o melhor recurso para vivermos mais e melhor, defende autor de ‘Dieta da Longevidade’

Para o gerontologista ítalo-americano Valter Longo, para nos tornarmos centenários saudáveis e funcionais precisamos dar especial atenção às escolhas alimentares

Certos alimentos podem de fato reduzir o risco de câncer? Veja o que a ciência já sabe

Seguir uma dieta saudável de forma geral tem papel importante na prevenção do câncer; saiba o que estudos apontam sobre alimentos específicos

Estudo aponta os benefícios da farinha de semente de abóbora para o coração; veja quanto e como usar

Consumo diário melhora a glicemia e o perfil lipídico, efeitos importantes para a prevenção de doenças cardiovasculares