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Refrescantes e cheios de nutrientes, os sucos detox são uma forma prática de renovar o corpo e incluir mais vitaminas na rotina. Confira três receitas fáceis para experimentar.
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O suco verde clássico combina couve, limão, gengibre e água de coco ou água. Rico em vitaminas, ferro e cálcio, o gengibre tem benefícios que adicionam propriedades termogênicas, ajudando a acelerar o metabolismo e estimular a queima de gordura.
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Essa bebida é poderosa, com folhas verdes, linhaça, cúrcuma e aloe vera, oferecendo propriedades anti-inflamatórias e muitas vitaminas para o organismo.
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Esse suco verde combina frutas como maçã, abacaxi e ameixa, que adicionam suculência e beneficiam a saúde intestinal. O toque verde vem da hortelã e da couve.
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Refrescante e nutritivo, esse suco ajuda a fortalecer a imunidade, melhorar a circulação e aumentar a disposição.
Beatriz Yamamoto