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Descubra opções naturais e saudáveis de chás que ajudam a desinchar, eliminar líquidos e ainda trazem sabor ao dia
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Além de trazerem um frescor ao dia e carregarem sabores singulares, os chás também podem gerar benefícios para a saúde. Veja quais versões tomar para garantir uma eliminação de líquidos natural:
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De acordo com a matéria de Ana Lourenço para o Estadão, na editoria Saúde, o chá de hibisco pode auxiliar na retenção de líquido. Ele também tem uma capacidade antioxidante importante para as funções do corpo.
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Outra opção para garantir a eliminação de líquidos é o chá de cavalinha. Ele ajuda a retirar os líquidos retidos pelos rins e sua infusão alivia o inchaço.
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E para finalizar a lista, o chá de erva-doce aparece como um aliado importante nessa tarefa. Por ter propriedades que promovem a liberação de gases, a bebida dá a impressão de desinchar a barriga.
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Segundo a sommelier de chás Raquel Magalhães para a matéria de Ana Lourenço, o chá perfeito precisa de ingredientes de qualidade, acessórios corretos e um modo de preparo cuidadoso. Enquanto isso, a temperatura da água precisa ser de 60º C a recém-fervida e o tempo de infusão poderá ir de 1 a 5 minutos.
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Além do chá, há outras maneiras de infusionar o hibisco para garantir uma bebida refrescante. Nessa receita prática com frutas vermelhas, você tem uma sangria sem álcool que vai bem no calor:
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Além da eliminação dos líquidos, há quem tome chá de hibisco para contribuir para o processo de emagrecimento. Mas será que esse benefício é verdadeiro? Venha descobrir:
Julia Burian - Radar