Foto: marcin jucha/AdobeStock

Paladar

Receita prática de suco de maçã com cenoura; veja benefícios

Com maçã, mirtilo e cenoura, esse suco é uma potência de nutrientes. Mais do que isso, é uma bebida saborosa e refrescante, perfeita para o verão.

Foto: New Africa/ Adobe Stock

Benefícios da maçã

Um dos ingredientes principais do suco, a maçã é rica em antioxidantes e fibras. Ela ajuda a prevenir doenças e também pode contribuir para reduzir infecções, por causa de suas propriedades anti-inflamatórias.

Leia mais

Foto: Atlas/ Adobe Stock

Benefícios da cenoura

Já a cenoura é rica em vitaminas A, C e nutrientes que ajudam a manter pele e cabelos saudáveis, além de contribuir para regular os níveis de açúcar no sangue, segundo o Agro Estadão.

Saiba mais

Foto: Dionisvera - stock.adobe.com/Adobe stock

Ingredientes

1 unidade de maçã ou 150 ml de suco de maçã integral, 1 pedaço pequeno de cenoura, 1 pitada de canela e 2 colheres de sopa de miritilo.

Foto: Olga Miltsova/Adobe Stock

Passo 1 - Higienização

Separe e higienize a maçã, a cenoura e os mirtilos.

Foto: magdal3na - stock.adobe.com/Adobe stock

Passo 2 - Liquidificador

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

Veja a receita completa

Foto: Nitr/AdobeStock

Veja também: melhor suco de maçã integral

Saiba qual é o melhor suco de maçã integral do mercado, descoberto em um teste às cegas realizado por Paladar com 12 marcas.

Confira aqui

Produção

Beatriz Castro - Radar

Veja mais web stories