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Aprenda essa receita fácil, ensinada pela nutricionista Bianca Gonçales de Oliveira, para incluir na alimentação.
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Salsinha, uma colher de sopa de azeite de oliva, 100 gramas de abacate, cebolinha, 50 gramas de cebola roxa e 3 unidades de tomates cerejas. Veja o passo a passo a seguir:
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Coloque todos os ingredientes picados em uma vasilha.
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Misture e e sirva com pão ou torrada. Veja detalhes da receita no link abaixo.
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O abacate, protagonista do preparo, é rico em antioxidantes, gorduras saudáveis, vitaminas e outros nutrientes, segundo a nutricionista Bianca Gonçales de Oliveira.
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A receita leva o abacate in natura, que é a melhor forma de consumo para aproveitar seus benefícios, ainda segundo a profissional.
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Gostou da salada e quer aprender mais preparos com o ingrediente? Acesse o link abaixo.
Juliane Moreti - Radar