Apesar de não favorecer caminhadas e corridas, os tênis de sola reta são muito populares entre os praticantes de esportes como musculação, crossfit, levantamento de peso e skate.
É para justamente estes fins que Eduardo Netto, profissional de Educação Física com mais de 36 anos de atuação na área fitness, recomenda o uso do calçado. “Em outras atividades, como futebol e esportes de quadra incluindo o basquete, são adequados, mas passam pela necessidade de possuir algum tipo de amortecimento”, complementa.
“O tênis de sola reta é indicado para práticas esportivas que se beneficiam de uma base estável e da conexão direta com o chão“, complementa Netto, que também é mestre em Ciência da Motricidade e especialista em Fisiologia do Exercício.
Além disso, investir em um tênis adequado é crucial para prevenir lesões e melhorar o desempenho esportivo. “A escolha deve ser baseada na atividade específica, nas necessidades individuais do atleta”, finaliza o especialista.
O Estadão Recomenda selecionou alguns modelos para te acompanhar nesse tipo de atividade, confira logo abaixo.
