Suco de uva faz bem para a saúde?

Foto: pilipphoto/Adobe Stock Paladar {"vars":{"gtag_id":"G-H1D7PSZ1DW","client_id":"${clientId}","config":{"G-H1D7PSZ1DW":{}}},"extraUrlParams":{"uid":"${cd1}","ep.ambiente":"amp","ep.autor":"Giulia Howard","ep.content_group":"paladar","ep.data_publicacao":"2024-06-03T18:56:36-03:00","ep.editoria":"paladar","ep.tag":"suco-de-fruta,uva-fruta,bebida,paladar-testou","ep.tipo_pagina":"webstories","ep.titulo":"Especialistas explicam por que o suco de uva é o novo queridinho das dietas saudáveis","ep.coluna":"","ep.url":"https://www.estadao.com.br/web-stories/paladar/especialistas-explicam-por-que-o-suco-de-uva-e-o-novo-queridinho-das-dietas-saudaveis/","ep.produto":"Estadão","ep.modulos":"","ep.categoria_conteudo":"noticia","ep.id_materia":"6ER2HM3TFVBILBLK72XFTNE44Q","ep.host_name":"www.estadao.com.br","ep.amp_sso":"${cd1}","ep.custom_client_id":"${custom_client_id}","ep.user_cluster":"${cd33}","ep.assinante":"${assinante}","ep.tipo_usuario":"${tipo_usuario}","up.amp_sso":"${cd1}","up.custom_client_id":"${custom_client_id}","up.user_cluster":"${cd33}","up.assinante":"${assinante}","up.tipo_usuario":"${tipo_usuario}"},"triggers":{"shareFacebook":{"on":"click","selector":".share-facebook","vars":{"event_name":"share","method":"facebook","id_materia_destino":"6ER2HM3TFVBILBLK72XFTNE44Q","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"especialistas-explicam-por-que-o-suco-de-uva-e-o-novo-queridinho-das-dietas-saudaveis/"}},"shareTwitter":{"on":"click","selector":".share-twitter","vars":{"event_name":"share","method":"twitter","id_materia_destino":"6ER2HM3TFVBILBLK72XFTNE44Q","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"especialistas-explicam-por-que-o-suco-de-uva-e-o-novo-queridinho-das-dietas-saudaveis/"}},"shareWhatsApp":{"on":"click","selector":".share-whatsapp","vars":{"event_name":"share","method":"whatsapp","id_materia_destino":"6ER2HM3TFVBILBLK72XFTNE44Q","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"especialistas-explicam-por-que-o-suco-de-uva-e-o-novo-queridinho-das-dietas-saudaveis/"}},"shareLinkedin":{"on":"click","selector":".share-linkedin","vars":{"event_name":"share","method":"linkedin","id_materia_destino":"6ER2HM3TFVBILBLK72XFTNE44Q","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"especialistas-explicam-por-que-o-suco-de-uva-e-o-novo-queridinho-das-dietas-saudaveis/"}},"shareEmail":{"on":"click","selector":".share-email","vars":{"event_name":"share","method":"email","id_materia_destino":"6ER2HM3TFVBILBLK72XFTNE44Q","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/paladar/","url_destino_slug":"especialistas-explicam-por-que-o-suco-de-uva-e-o-novo-queridinho-das-dietas-saudaveis/"}},"paywallVisible":{"on":"visible","selector":"#softwall","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"show","nome_campo":"","squad":"conversao"}},"paywallOferta":{"on":"click","selector":"#digitalMensal","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"oferta","squad":"conversao"}},"paywallVerOfertas":{"on":"click","selector":"#verOfertas","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"ver_planos","squad":"conversao"}},"paywallLogin":{"on":"click","selector":"#paywallAmpLogin","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"login","squad":"conversao"}}}} {"vars":{"account":"UA-166963-25","cd2":"Anonimo"},"extraUrlParams":{"cd1":"${cd1}","cd2":"${cd2}","cd3":"Noticia","cd4":"Especialistas explicam por que o suco de uva é o novo queridinho das dietas saudáveis","cd5":"Paladar","cd6":"","cd8":"0","cd16":"","cd17":"Estadão","cd18":"Geral","cd19":"","cd20":"6ER2HM3TFVBILBLK72XFTNE44Q","cd21":"Notícias","cd22":"Giulia Howard","cd26":"ativo","cd27":"https://www.estadao.com.br/web-stories/paladar/especialistas-explicam-por-que-o-suco-de-uva-e-o-novo-queridinho-das-dietas-saudaveis/","cd28":"suco-de-fruta|uva-fruta|bebida|paladar-testou","cd29":"https://www.estadao.com.br/web-stories/paladar/especialistas-explicam-por-que-o-suco-de-uva-e-o-novo-queridinho-das-dietas-saudaveis/","cd30":"${cd30}","cd31":"${cd31}","cd32":"${cd32}","cd33":"${cd33}"},"triggers":{"trackPageviewWithCustomUrl":{"on":"visible","request":"pageview","vars":{"documentLocation":"https://www.estadao.com.br/web-stories/paladar/especialistas-explicam-por-que-o-suco-de-uva-e-o-novo-queridinho-das-dietas-saudaveis/"}}}} {"vars":{"collectorHost":"ivccf.ivcbrasil.org.br","appId":"4"},"triggers":{"trackPageview":{"on":"visible","request":"pageView"}}} {"vars":{"uid":"50621","domain":"estadao.com.br","sections":"paladar","author":"Giulia Howard"}} {"vars":{"account":"23902"}} { "vars" : { "c2": "24963488" }, "extraUrlParams" : { "comscorekw": "amp" } } Muitos já ouviram dizer que tomar uma taça de vinho por dia é ótimo para a saúde, mas esse também é o caso do suco de uva? Especialistas explicam por que incluir o suco de uva na dieta é uma excelente pedida.

Quais são os benefícios do suco de uva?

Foto: Carey/AdobeStock Rica em vitaminas (E, C, K e Vitamina A), sais minerais e ácidos fenólicos, a uva traz diversos benefícios para a saúde, incluindo propriedades antioxidantes e e anti-inflamatórias.

Vinho ou suco de uva, qual escolher?

Foto: petrrgoskov/Adobe Stock Durtante muito tempo a máxima de que tomar uma tacinha de vinho tinto todos os dias era excelente para a saúde seguiu incontestada. Mas hoje, especialistas consideram que apesar de apresentar os benefícios da uva, o teor alcoólico do vinho o torna menos benéfico para a saúde e pode ter impacto negativo sobre hipertensão, inflamações, agentes carcinogênicos e propensão ao alcoolismo. Saiba mais

Então aposte no suco de uva!

Foto: alter_photo/Adobe Stock Melhor do que apostar na taça de vinho, é escolher o suco de uva, que também carrega os benefícios da uva em sua composição, mas não tem álcool. Claro que o suco fresco, feito na hora, é sempre a melhor opção. Mas se você não tem tempo de prepará-lo do zero, saiba que há boas opções de suco de uva no mercado e a gente te ajuda a entender quais são as melhores marcas a seguir.

Qual é o melhor suco de uva para a saúde?

Foto: dolphy_tv/Adobe Stock O suco de uva integral é o mais indicado, pois não possui conservantes, corantes e outros aditivos.

O melhor suco de uva integral do mercado

Foto: LEO MARTINS Especialistas degustaram às cegas 10 marcas de suco de uva integral disponíveis no supermercado e elegeram as três melhores. o pódio ficaram as marcas Casa Madeira, Davo e Villa Piva. Confira o resultado completo do ranking e as avaliações de cada marca testada no link abaixo. Ranking completo

O melhor suco de maçã do mercado

Foto: grinchh/AdobeStock E se você curte sucos, vale a pena conferir também o resultado do Paladar Testou que elegeu o melhor suco de maçã do mercado. O suco de maçã é outro coringa das dietas saudáveis. A maçã é rica em fibras, vitaminas, minerais e tem propriedades antioxidantes devido à quercetina, que auxilia na melhora da circulação e retenção de líquidos e na ação anti-inflamatória do corpo.. Ranking completo