Conheça 9 hábitos que podem te fazer ficar sem voz

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1. Não tomar água.

Foto: Farknot Architect - stock.adobe. As pregas vocais precisam estar hidratadas para vibrar de maneira adequada. Tenha sempre um copo de água por perto. Leia mais

2. Abusar da voz

Foto: Antonioguillem - stock.adobe.com Falar ou cantar por longos períodos de tempo pode causar fadiga nas cordas vocais. Com isso, a região acaba ficando inchada, o que pode gerar rouquidão e possíveis lesões. Leia mais

3. Usar um tom de voz diferente do normal

Foto: Feodora - stock.adobe.com Gritar e sussurrar forçam as cordas vocais de uma forma diferente. O processo pode irritar e lesionar a região. Leia mais

4. Fumar

Foto: Nutlegal - stock.adobe.com A fumaça e os componentes tóxicos presentes no cigarro causam ressecamento, inflamação e irritação na área das cordas vocais, além de aumentarem o risco do surgimento de câncer. Leia mais

5. Consumir álcool

Foto: Pormezz - stock.adobe.com O consumo de bebidas alcoólicas causa desidratação e refluxo, além de irritar a garganta e as cordas vocais. Leia mais

6. Ignorar alterações importantes ligadas à voz

Foto: DimaBerlin - stock.adobe.com Na maioria das vezes, os sintomas são inofensivos, como rouquidão. Mas existe o risco de serem causados por problemas mais graves. Vale investigar. Leia mais

7. Viver estressado

Foto: WavebreakmediaMicro - stock.adob Os músculos da laringe são sensíveis a fatores emocionais, como o estresse. Leia mais

8. Pigarrear e tossir com frequência

Foto: luismolinero - stock.adobe.com O hábito aumenta o atrito entre as cordas vocais e pode causar irritação na região. Leia mais

9. Se expor a mudanças bruscas de temperatura

Foto: Vasilenko Dmitriy Alterações intensas de temperatura podem ressecar as mucosas da laringe e contribuir para quadros de rouquidão. Leia mais

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Lara Castelo Chris Campos Veja mais WebStories