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Com a chegada do inverno, o chá se torna parte da rotina para os dias frios. Veja como plantar ervas aromáticas que possuem diversos benefícios para a saúde
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A hortelã é uma grande aliada dos dias frios, com propriedades anti-inflamatórias, antissépticas e descongestionantes. Necessita de no mínimo 6h de sol e de regas frequentes
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Também conhecida como melissa, a planta tolera boa luminosidade, entre 4 e 6h diárias, e no mínimo três regas semanais, sem encharcar o solo
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A planta prefere o sol direto e não demanda muita água. Ela é de clima quente e vai bem em preparações além do chá, como bolos, sucos e até no brigadeiro
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O boldo é uma planta de sol pleno e que ama muita luz. Regue sempre que o solo apresentar secura, cerca de três vezes por semana. Seu chá costuma ser usado na melhora na digestão e no tratamento de cólicas
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Um dos chás mais conhecidos é o de camomila. Com propriedades relaxantes, anti-inflamatórias e antioxidantes, a planta é de sol pleno e necessita de três regas semanais
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Apesar de não ser muito conhecido, o chá de lavanda possui muitas propriedades benéficas
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Você sabe o que são óleos essenciais e quais os seus benefícios?
Maria Eduarda Camargo