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Esse suco combina a refrescância das frutas com nutrientes funcionais para o organismo.
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Você vai precisar de laranja, folha de amora seca, limão espremido e água.
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Segundo a nutricionista Aline Braz, a folha da amora seca tem propriedades antioxidantes que podem ajudar no fortalecimento do sistema imune.
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De acordo com a matéria de Regina Célia Pereira para o Estadão, na editoria Saúde, o limão é rico em vitamina C e pode ajudar com problemas estomacais.
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De acordo com a matéria de Layla Shasta para o Estadão, na editoria Saúde, a laranja tem nutrientes, como fibras e vitaminas.
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Você só vai precisar bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir logo em seguida.
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E se você quer saber mais sobre as propriedades da folha da amora, a protagonista do suco, o Paladar tem um guia completo cheio de benefícios e dicas.
Julia Burian - Radar