A Meta é, de longe, a maior empresa de mídia social do mundo, com mais de 3 bilhões de usuários. Ela é proprietária do Facebook, do Instagram e do aplicativo de comunicação WhatsApp.
Mas, no último ano, a rede social tem se fragmentado, com usuários online encontrando suas próprias comunidades em diferentes plataformas. Alguns usuários do X deixaram a plataforma após a compra do Twitter por Elon Musk em 2022. Outros estão migrando para a nova plataforma semelhante ao Twitter, o Bluesky. E o destino do TikTok nos Estados Unidos ainda está no ar.
Nas plataformas da Meta, tem havido uma indignação crescente com o apoio público do executivo-chefe Mark Zuckerberg ao presidente Donald Trump e com a reversão de políticas de DEI de longa data. Alguns também estão chateados com as recentes mudanças nas políticas que eliminaram os recursos de verificação de fatos e afrouxaram as regras sobre discursos ofensivos. Há usuários que há muito tempo se preocupam com os diversos problemas de privacidade da empresa, bem como com o recente aumento de conteúdo violento no Instagram.
Para alguns, livrar-se da rede social e, especificamente, dos produtos da Meta pode ser difícil, devido ao seu domínio. O WhatsApp pode ser sua principal forma de comunicação com a família no exterior, ou as pessoas podem depender de grupos comunitários no Facebook que não existem fora do ecossistema.
Conheça suas opções
Se você quiser testar como se sai sem suas contas antes de se comprometer com a exclusão, considere a desativação. A desativação de suas contas oculta seu perfil e publicações de outros usuários sem excluir permanentemente a conta. A desativação bloqueia temporariamente o acesso à sua conta até que você reative o perfil usando seu nome de usuário e senha. Se quiser manter suas opções mais abertas, você pode simplesmente excluir os aplicativos do seu telefone ou permanecer desconectado.
Se quiser minimizar o uso das redes da Meta, você pode manter as contas que são mais importantes para você. Os usuários que correm o risco de perder contato com familiares e amigos no exterior podem optar por manter apenas a conta do WhatsApp. Os ávidos caçadores de negócios podem optar por manter o Facebook para o Marketplace.
Faça o download de seus dados primeiro
Antes de tomar qualquer decisão importante, faça o download de todos os seus dados anteriores. Isso pode incluir curtidas, comentários, mensagens e publicações salvas. O download de suas fotos e contatos pode garantir que você não perca memórias e informações preciosas. E ter uma lista de amigos ou seguidores o ajudará a recriar redes em outros lugares.
A Meta mesclou muitas configurações de aplicativos e as colocou na Central de Contas. Isso significa que o download de seus dados deve ser o mesmo processo na maioria dos serviços. Em alguns casos, você poderá fazer o download de dois conjuntos de dados de uma só vez, como no Instagram e no Threads. Essas instruções são baseadas nos aplicativos móveis, mas devem ser semelhantes em um navegador.
Facebook: Abra o aplicativo do Facebook e selecione Menu no canto inferior direito. Role para baixo até Configurações e privacidade → Configurações → Central de contas → Suas informações e permissões → Baixar suas informações → e clique em Baixar ou transferir informações.
Se você tiver vinculado suas contas da Meta, talvez possa baixar informações de vários aplicativos aqui. Se eles não estiverem vinculados, você poderá passar por esse processo em cada aplicativo individualmente. Escolha o que deseja salvar: Informações disponíveis, que é tudo, ou Tipos específicos de informações. Selecione o local de download, escolha o intervalo de datas e certifique-se de ter escolhido HTML como formato e, em seguida, toque em Criar arquivos. Você receberá uma notificação quando o arquivo estiver pronto.
Você pode salvar os arquivos no seu dispositivo ou em uma conta na nuvem. No entanto, se quiser visualizá-los, será necessário abri-los em um navegador. Após alguns minutos, você deverá receber o arquivo Meta compactado. Localize o arquivo “Start Here” e abra-o em um navegador para visualizar seus dados.
Instagram: No Instagram, vá para sua página de perfil e toque nas três linhas verticais no canto superior direito. Vá para a Central de contas, selecione Suas informações e permissões e siga as mesmas instruções do Facebook.
Threads: As contas do Threads são criadas por meio do Instagram, portanto, seus dados serão incluídos nesse download. Para fazer o download apenas das informações do Threads, siga as mesmas etapas feitas para o Instagram para chegar à página Download your information → download current activity. Vá para Algumas de suas informações → Selecione Threads.
Messenger: Esses dados também estão incluídos em um download do Facebook, mas para acessá-los diretamente no Messenger, vá para Menu → Configurações → Central de contas. Siga as mesmas instruções que você seguiu para o Facebook.
WhatsApp: Para baixar seus dados do WhatsApp, acesse Configurações → Conta → Solicitar informações da conta e toque em Solicitar relatório da conta. O relatório final pode levar até três dias e não incluirá suas mensagens, mas terá uma lista de números de telefone sem nenhum nome. Quando estiver pronto, você será solicitado a fazer o download de um arquivo que poderá ser aberto em sua área de trabalho.
Transferir seus dados
Você pode transferir alguns dados para outro aplicativo, como o Google Photos. No Facebook ou Instagram, acesse a Central de contas Meta → Suas informações e permissões → Transferir uma cópia de suas informações. Selecione a conta desejada e, em seguida, escolha os arquivos que deseja. Você pode selecionar um destino como o Google Photos, o Dropbox ou outros serviços de armazenamento. Você precisará verificar sua conta.
Divulgue que você está saindo
Antes de excluir suas contas, informe às pessoas que você está saindo. Entre em contato com as pessoas pessoalmente e peça que mantenham contato além das redes sociais para manter essas conexões valiosas. Você também pode fazer uma publicação ou uma Stories informando às conexões com antecedência que planeja sair e onde entrar em contato com você. Ao publicar pelo menos uma semana antes de excluir suas contas, seus seguidores terão tempo de ver a publicação.
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Excluir ou desativar suas contas
Finalmente, você está pronto para desativar ou excluir suas contas. As duas opções estão no mesmo local. A desativação é temporária, enquanto a exclusão é permanente, mas pode ser revertida em 30 dias, bastando fazer login. A exclusão da conta é diferente da exclusão dos aplicativos do seu telefone, que removerá apenas o aplicativo, mas não as contas reais ou qualquer um dos seus dados. O processo de exclusão e desativação é semelhante em todas as plataformas do Meta, com algumas pequenas diferenças.
Facebook: Selecione Menu → Configurações e privacidade → Configurações → Central de contas → Detalhes pessoais → Propriedade e controle da conta → Desativação ou exclusão.
Instagram: Vá para seu perfil e clique nas três linhas no canto superior direito. Selecione Accounts Center → Personal details → Account Ownership and Control → Deactivation or deletion.
Tópicos: Acesse seu perfil e clique nas duas linhas horizontais na parte superior. Vá para Account → Desativar ou excluir perfil.
WhatsApp: Abra Configurações no canto inferior direito → Conta → Excluir minha conta.
Você abandonou suas contas da Meta. E agora?
Encontrar substitutos para os aplicativos da Meta pode ser difícil, mas há muitas alternativas.
Para ajudar a passar o tempo, você pode rolar interminavelmente no TikTok ou em curtas do YouTube. O Reddit tem uma fonte regular de histórias e postagens para você conferir.
Um dos maiores desafios de deixar a Meta é perder a comunicação. Mudar para o aplicativo de mensagens seguras Signal pode ser uma alternativa ao WhatsApp ou ao Messenger. Para grupos e comunidades, o Discord e o Reddit têm grupos prósperos para todos os interesses, inclusive comunidades locais. Há também a seção de comentários em sua publicação de notícias local.
Se você quiser ficar
Se você decidir permanecer em alguns ou em todos os seus aplicativos da Meta, há maneiras de equilibrar algumas de suas preocupações.
Se a privacidade for uma de suas preocupações, faça alterações rápidas em suas configurações para ajudar a limitar quais informações são coletadas pelo Meta ou tornadas públicas. Comece com nosso guia de privacidade para as configurações do Facebook.
A queda na verificação de fatos o preocupa? A Meta disse que lançará um recurso de notas da comunidade no estilo X, que permitirá que os usuários comuns assumam parte da carga de verificação de fatos.
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