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Comida

Como sobreviver ao verão em 22 passos

Um guia de ideias e receitas para aproveitar o que a estação mais quente do ano tem a oferecer

 . Foto: Tiago Queiroz|EstadãoFoto: Tiago Queiroz|Estadão

A estação mais quente do ano tem tudo para também ser a mais divertida. Para você aproveitar o que de melhor que ela tem a oferecer (e fugir de algumas ciladas), o Paladar reuniu diversas dicas de comida e bebida - e mais algumas sobre livros e organização de festas. As regras gerais: comer leve, se refrescar e reunir os amigos. Aproveite!

1. FAÇA SORVETES DE PALITO EM CASA

2. APOSTE EM MASSAS LEVES, COM POUCO MOLHO E POUCO TEMPO DE FOGÃO

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3. MISTURE CHÁS E FRUTAS PARA FAZER REFRESCOS 

4. APRENDA A FAZER PRATOS SALGADOS QUE SÃO MELHORES QUANDO SERVIDOS FRIOS

5. SE JOGUE NO SORVETE, COM CALDAS, SOBREMESAS GELADAS, SORBETS CASEIROS... 

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6. DOMINE A ARTE DO CEVICHE

7. CONHEÇA O MINT JULEP E REFRESQUE-SE BEBENDO UÍSQUE

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8. FAÇA UMA BELA CESTA DE PIQUENIQUE E APROVEITE O SOL 

9. ENTRE NA ONDA DO POKE

10. PERCA O PRECONCEITO E PROVE ESPUMANTE COM GELO

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11. INVISTA EM SALADAS COMPLETAS E SABOROSAS

12. DÊ GRAÇA A QUALQUER SALADA COM MOLHINHOS INCRÍVEIS E FÁCEIS DE FAZER 

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13. APRENDA A IMPROVISAR UTENSÍLIOS DE BAR COM O QUE VOCÊ TEM NA COZINHA

14. PREFIRA OS INGREDIENTES DA ESTAÇÃO

15. LEVE O BOTECO PARA DENTRO DA SUA CASA E FAÇA BOLINHOS

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16. REÚNA OS AMIGOS PARA FAZER CHURRASCOS E FESTAS AO AR LIVRE 

17. EXPLORE OS SABORES ÁCIDOS E NOSSA GRANDE VARIEDADE DE FRUTAS EM DRINQUES

18. DESCUBRA QUAIS ESTILOS DE CERVEJAS DE TRIGO SÃO PERFEITAS PARA O VERÃO

19. DÊ PREFERÊNCIA PARA A CARNE DE PEIXE

20. COZINHE PRATOS MAIS LEVES 

21. SAIBA EM QUAIS VINHOS BRANCOS APOSTAR 

22. LEVE LIVROS SOBRE GASTRONOMIA PARA LER NA PRAIA, NO CAMPO OU EM CASA DEBAIXO DO VENTILADOR

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