Como inserir vinagre de maçã na dieta?

Figurinha carimbada em saladas e molhos, o vinagre pode ser tomado puro ou em receitas deliciosas. O ingrediente faz bem para a saúde e é um ótimo ingrediente para usar no dia a dia.

É verdade que vinagre emagrece?

O vinagre contribui com a redução da velocidade de absorção de carboidratos, o que gera a sensação de saciedade por mais tempo.

É bom tomar água com vinagre?

Diluir o vinagre em água é extremamente necessário. Isso porque consumi-lo em alta concentração pode levar à azia e queimação. Para diluir, a receita é simples: adicione uma colher de sopa de vinagre em 100 ml de água.

No que devemos colocar vinagre de maçã?

Além de tomá-lo com água, você também pode colocá-lo em outras bebidas refrescantes, adicionando mel e limão, ou inseri-lo em saladas, marinadas para carnes, peixes, aves e legumes, bem como molhos e condimentos.

Molho de salada refrescante

Sua salada pode ficar muito mais saborosa com apenas quatro ingredientes. A receita deste molho delicioso é fácil, rápida e muito simples de fazer.

Maçã com canela na Airfryer

Esta é uma receita prática de snack saudável que fica pronta em instantes e é muito nutritiva.

Descubra mais benefícios do vinagre de maçã

Entenda do que é feito o vinagre e quais são seus outros muitos benefícios para o corpo no link abaixo.