A maratona de provas do vestibular é uma época de tensão para muitos estudantes. E o uso de técnicas de meditação pode ajudar nessa etapa. As jornalistas Paloma Cotes e Ana Paula Niederauer entrevistaram especialistas que dão dicas sobre o assunto.
Participam deste episódio: Marcelo Demarzo, médico especialista em Mindfulness, da Unifesp; o psiquiatra Celso Lopez de Sousa e o professor de Linguagens do Anglo, Sergio de Lima Paganim.
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Lembrando que os resultados das segundas fases das principais universidades públicas de São Paulo serão divulgados entre janeiro e fevereiro.
O resultado da Fuvest será divulgado no dia 24 de janeiro, da Unesp, dia 27 de janeiro e o da Unicamp no dia 10 de fevereiro.
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Foto: Werther Santana/Estadão