Aulas públicas de ioga serão oferecidas no parque Villa-Lobos, zona oeste de São Paulo, nos dias 18 e 25 de janeiro, as próximas duas quintas-feiras, entre 16h30 e 17h30.O objetivo da programação é promover o bem-estar e técnicas de alongamento e fortalecimento muscular.
As aulas serão de Hatha Yoga, uma das frentes mais tradicionais da prática e que estimula a força do corpo por meio de maior tempo de permanência em cada postura - ásana. Os participantes aprenderão posturas e técnicas simples para serem executadas no dia a dia. Os exercícios contemplarão o trabalho dinâmico do corpo, com o objetivo de proporcionar equilíbrio e conexão entre corpo e mente.
As aulas serão coordenadas pela professora Fabiana Weykamp e são indicadas para pessoas de qualquer idade. Para participar basta comparecer ao local. As vagas serão preenchidas por ordem de chegada, e a programação é organizada pela Biblioteca Villa-Lobos.
Serviço: Aula gratuita de iogaData: 18 e 25 de janeiroHorário: 16h30Onde: Biblioteca Parque Villa-Lobos – deck infantil, no Parque Villa-Lobos
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