Para ouvidos e para a alma

É impossível ficar alheio à uma boa música. Ela traz alegria, lembranças e nos remete a pensamentos que muitas vezes não conseguimos expressar. O filósofo alemão Arthur Schopenhauer descreveu este estado de espírito da seguinte forma: "a música exprime a mais alta filosofia numa linguagem que a razão não compreende".

Estudiosos em musicoterapia mostram que a música proporciona:

• Bem-estar;
• Combate o stress;
• Aliviar a dor;
• Ajuda as pessoas a expressar sentimentos;
• Ativa a memória;
• Melhora a comunicação;
• Promove a Reabilitação Física.

Um trabalho com 3731 participantes, segundo o site American Music Therapy Association, mostra que as intervenções de música podem ter efeitos benéficos sobre ansiedade, dor, fadiga, depressão e qualidade de vida em pessoas com câncer.

Diante de tamanho poder, minha dica é que você inclua a música no seu dia a dia. Não importa o gênero musical, ligue o rádio e escute sua canção preferida. Quer um exemplo de como funciona? Alguém já viu uma festa sem música? Então aumente o som e viva mais e melhor.