Gerando resumo
O alecrim é uma planta que costuma ser muito presente na casa dos brasileiros. Versátil, pode ser usado tanto no preparo de pratos deliciosos quanto também como elemento de decoração.
No entanto, o que muita gente talvez não saiba é que o alecrim é rico em vitaminas que podem trazer ótimos benefícios para o corpo.
Sendo assim, que tal conhecer algumas dessas vitaminas agora mesmo? Confira abaixo, de acordo com matéria do E+, do Estadão. Veja a matéria completa. Além disso, confira receitas com o ingrediente.
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A saúde agradece
Rico em vitaminas C, K, B1 e B12, o alecrim pode dar aquele reforço para o sistema imunológico. Além disso, é um bom anti-inflamatório e ainda pode colaborar para uma boa circulação.
Colaborando para o bem-estar
O alecrim é chamado de “planta da felicidade” por causa de seus óleos essenciais que podem auxiliar na produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem estar.
Lembrete
Vale destacar que, para manter a saúde em dia, é fundamental também praticar hábitos saudáveis, como, por exemplo, praticar exercícios físicos regularmente e seguir uma alimentação equilibrada.
O alecrim na cozinha
Receita de focaccia simples de alecrim e tomate
Essa receita do chef Eduardo Almeida leva apenas 5 ingredientes e, embora leve um tempinho para ficar pronta, entrega um resultado delicioso. Veja a receita completa.
Biscoitinhos de queijo e alecrim
Com apenas 7 ingredientes, você pode fazer esse aperitivo delicioso em casa que rende até 40 porções para dividir com toda a família. Veja a receita completa.
Frango assado com laranja e alecrim
Para quem ama coxa de frango, essa receita com o toque especial do alecrim é perfeita para qualquer refeição. Rápida e simples de preparar, rende até 5 porções deliciosas. Veja a receita completa.
Qual o melhor vinho laranja?
Testamos 18 marcas do vinho branco apelidado como ‘vinho laranja’; a cor âmbar se deve ao maior contato da casca com o líquido durante a produção da bebida. Crédito: Estadão
