Sossego e produtividade podem caminhar juntos no período de recesso estudantil
É importante que os alunos aproveitem as férias para descansar e relaxar, mas também é uma ótima oportunidade para investir em autodesenvolvimento e preparação para o próximo ano escolar.
As férias são um período valioso para equilibrar o descanso com atividades construtivas. Encontrar o equilíbrio certo entre relaxamento e produtividade ajudará a torná-las mais significativas, além de preparar para um retorno bem-sucedido às atividades escolares.
Lilian Gramorelli, coordenadora do Ensino Fundamental - Anos Iniciais, do Colégio Marista Arquidiocesano, revela cinco dicas para que os estudantes se organizem e tirem o máximo proveito das férias.
São elas:
1. Leitura recreativa
Dedique algum tempo à leitura por prazer. Escolha livros que você realmente deseja ler e que não estejam necessariamente relacionados aos seus estudos. Isso não apenas proporciona entretenimento, mas também pode expandir seu conhecimento e melhorar suas habilidades de leitura.
2. Estabeleça metas pessoais
Defina metas pessoais que você gostaria de alcançar durante as férias. Isso pode incluir aprender uma nova habilidade, praticar um hobby, ou mesmo iniciar um projeto. Tenha metas realistas e mensuráveis para garantir um senso de realização.
3. Atividades físicas e bem-estar
Mantenha-se ativo durante as férias. Pratique esportes, faça exercícios físicos ou envolva-se em atividades ao ar livre. O exercício físico não apenas contribui para a saúde, mas também ajuda a reduzir o estresse e melhora o bem-estar emocional.
4. Desconecte-se das telas
Reserve tempo para desconectar-se de dispositivos eletrônicos e redes sociais. Isso permite uma pausa digital, promove o descanso mental e proporciona a oportunidade de se envolver em atividades mais relaxantes.
5. Planejamento para o próximo período escolar
Reserve um tempo para planejar o próximo período escolar. Organize materiais, faça uma lista de metas acadêmicas e estabeleça um plano de estudos. Isso ajuda a começar o próximo período com mais confiança e preparação.
